CHI SONO
Mi chiamo Stefano e sono un alpinista.
Ma sono anche un atleta, un appassionato di sport, un amante della montagna e della natura, un ciclista e un personal trainer. Adoro mettermi alla prova e, ancora di più, amo accompagnare le altre persone alla scoperta delle loro capacità e della loro forza.
EXTRA
La realtà è il cinque per cento della vita. L’uomo deve sognare per salvarsi.
WALTER BONATTI
LA MIA STORIA
L’amore per la montagna non è nato quando ero piccolo, piuttosto, è più corretto dire che è cresciuto con me; quello di cui sono certo è che fin da ragazzino avevo una passione irrefrenabile per lo sport e per l’attività fisica. A 13 anni frequentavo già una palestra e quella bellissima sensazione di fatica, che deriva dai muscoli che si contraggono e dal fisico che lavora, è tuttora qualcosa che rievoco con grande emozione.
I primi passi nel mondo agonistico li ho fatti partecipato alle mie prime gare come body builder. Dopodiché l’interesse per l’attività fisica si è evoluto in fretta, prima in studi sull’alimentazione e poi nell’insegnamento in diverse palestre. La montagna fa capolino nella mia quotidianità grazie a un altro sport, il ciclismo. Per molto tempo queste due realtà sono due facce della stessa medaglia: in montagna ci andavo spesso e… pedalando!
COACHING
PERSONAL TRAINER
lA pALESTRA
Tuttora a tutti coloro che scelgono di allenarsi nella mia palestra, come personal trainer certificato ISSA, propongo esclusivamente piani personalizzati e costruiti sulle esigenze di ogni singola persona e soprattutto con gli obiettivi che ci prefiggiamo insieme. La preparazione atletica infatti può servire sia al mantenimento della forma fisica, sia al recupero della stessa, ma può anche far parte di un percorso più ampio di allenamento e preparazione in base alla disciplina praticata. Qualsiasi sia l’obiettivo da raggiungere, il training può essere fatto in presenza oppure online.
- ISSA EUROPE È UN ENTE SPECIALIZZATO NELLA FORMAZIONE DI ISTRUTTORI DI FITNESS E PERSONAL TRAINER RICONOSCIUTA IN ITALIA (CONI-CSI) E A LIVELLO EUROPEO (EREPS E EUROPE ACTIVE)
ATHLETICS
Preparatore atletico
PROGRAMMAZIONE
Aiuto le persone a raggiungere i proprio obiettivi, sia a livello amatoriale sia a livello agonistico. La preparazione atletica viene programmata in concerto con una dieta alimentare specifica e l’apporto di un mental coach.
Come preparatore, contribuisco al miglioramento e all’ottimizzazione delle prestazioni di atleti in molteplici discipline e in vari ambiti sportivi: ciclismo, nazionale italiana bmx, motociclismo World Superbike, pallavolo serie B, body building, calcio, vela, anche grazie ai molteplici corsi di perfezionamento e titoli conseguiti:
- Personal trainer (ISSA)
- Preparatore atletico (CSEN-CONI, Federazione Italiana Fitness)
- Preparatore atletico e direttore sportivo ciclismo (Federazione Ciclistica Italiana)
- Specializzato in allenamento funzionale
- Istruttore TRX con brevetto americano
- Istruttore pilates MATWORK
- Istruttore bodybuilding (CSEN-CONI, FIF, Accademia del Fitness)
- Master in preparazione atletica in età giovanile
- Master in traumatologia dello sport
- Istruttore primo livello Kettlebell
LA MONTAGNA MI HA INSEGNATO A NON BARARE, A ESSERE ONESTO CON ME STESSO E CON QUELLO CHE FACEVO.
WALTER BONATTI
MOUNTAIN
GUIDA ESCURSIONISTICA
DOVE TUTTO HA AVUTO INIZIO
La montagna fa capolino nella mia quotidianità grazie a un altro sport, il ciclismo. Per molto tempo queste due realtà sono due facce della stessa medaglia: in montagna ci andavo spesso e… pedalando!
Il successivo capitolo della mia storia ha inizio a La Villa, un pittoresco paese al centro dell’Alta Badia, il luogo che la mia migliore amica sceglie per trascorrere le vacanze. Dopo aver accettato il suo invito a raggiungerla, l’accompagno in una delle sue passeggiate ed è lì che all’orizzonte scorgo il Piz Boè, la vetta più alta del Gruppo del Sella e decido, letteralmente su due piedi, che la prossima volta sarei salito proprio lì. E così è stato.
Da quella prima escursione sul Piz Boè non mi sono più fermato, esplorando tutte le Dolomiti. Leggevo di Compagnoni e Bonatti ed ero certo che avrei continuato a scalare montagne. Nel 2017 mi sono regalato un trekking con Marco Confortola e insieme abbiamo risalito il monte Cevedale. L’anno successivo invece la destinazione è stata il Nepal, insieme a Luca Montanari, guida alpina internazionale.
Guida escursionistica
Per me, fare la guida ambientale significa accompagnare chi vuole scoprire la montagna attraverso percorsi ed escursioni adatti al livello di preparazione di ognuno, arricchendo l’esperienza con i racconti di chi ama questi territori.
Quello che offro sono esperienza turistiche di diverse intensità e difficoltà organizzate in tutta sicurezza per andare alla scoperta di luoghi indimenticabili.
